Блог

Путь к стройности: мой личный опыт

Сколько я себя помню, уровень моей упитанности почти всегда был выше среднего. Менялась лишь степень этого «выше». Я была из тех, про кого говорят «склонна к полноте». Набирала вес я очень легко, а вот сбрасывала с большим трудом.

Конечно, меня это огорчало, и я всеми силами пыталась бороться с этой ситуацией. Я перепробовала огромное количество диет: сидела и на гречке, и на кефире, и на фруктах, и на овощах, и на супах из сельдерея (который с тех пор видеть не могу), на кремлёвской диете, на диете Анри Шено, на низкокалорийной диете и даже на диете по анализу крови (когда вам составляют список разрешенных продуктов, исходя из довольно дорогостоящего анализа, который нужно пересдавать раз в полгода).

Думаю, вы понимаете, что большинство из этих попыток если даже и приносили какой-то результат, то в итоге заканчивались срывами, потому что они были, во-первых, не совместимы с нормальной жизнью, а во-вторых, попросту неразумными.

Вы себе не представляете, сколько слёз было пролито, сколько нервов было потрачено, и сколько комплексов было сформировано из-за постоянных провалов в борьбе с весом. В ход шли самые разные оправдания для самой себя: наследственность (единственный актуальный фактор), «широкая кость», гормоны и другие.

Постоянное недовольство собой и ощущение собственного бессилия росло и портило мне жизнь…

Покупка одежды практически всегда превращалась в катастрофу и заканчивалась слезами в примерочной, потому что всё, что нравилось визуально, в итоге оказывалось мало. Поэтому я практически не покупала себе одежду. А если и покупала, то в основном темную и бесформенную. Если я оказывалась на пляже, то только в какой-нибудь безразмерной тунике или в полотенце, даже если было очень жарко. Кроме того, я ненавидела фотографироваться, и всегда требовала сначала показать мне фотографии, чтобы удостовериться, не выгляжу ли я на них особенно толстой, и только потом разрешала их куда-либо выкладывать. Но иногда всё-таки проскальзывали «не прошедшие цензуру» кадры, которые меня очень расстраивали.

И вот, одна такая фотография стала последней каплей. Я настолько себе на ней не понравилась, что решила — дальше так жить нельзя. Затем пришло понимание, что в одиночку я никогда с этим не справлюсь, и я признала, что мне нужна помощь специалиста.

И вот как только я нашла такого специалиста, со мной начали происходить удивительные вещи! Оказалось, что худеть можно не голодая, не страдая и не мучаясь, а питаясь сытно, и даже не одной варёной куриной грудкой, а очень разнообразно!

«А что, так можно было?» — спрашивала я себя каждый день, удивляясь, насколько абсурдными по сравнению с этим режимом питания были все мои прежние попытки сбросить вес. Я худела легко и непринужденно, а моя жизнь с каждым ушедшим килограммом обретала всё новые и новые краски!

И теперь я люблю фотографироваться, люблю покупать себе одежду, не боясь, что она мне не подойдет, могу пройти по пляжу, не обматываясь в полотенце, и вообще люблю такую классную, красивую и стройную себя!

А процесс (и главное — результат) моего похудения настолько вдохновил и изменил меня, что мне очень захотелось научиться самой помогать тем, кто так же, как и я раньше, не знает, как победить лишний вес. Поэтому, я отучилась на нутрициолога, и теперь со знанием дела помогаю людям стать стройными и счастливыми!

Вот так одна очень неудачная фотография в итоге оказалась выигрышным билетом и изменила мою жизнь!